Programme des ateliers cuisine

Si vous êtes intéressé(e) pour participer à l'un de mes cours, ou profiter de plusieurs séances, merci de me contacter directement.

FONTAINEBLEAU

18h30 - 21h30

FLC 6 rue du Mont Ussy

77300 Fontainebleau

Tarifs : 35€ le cours avec le repas

Forfait : 5 cours : 150€

Mardi 12 Septembre 2023

Mercredi 13 et 20 Septembre 2023

CHOUCHOUTER  SA PEAU

Quoi mettre dans son assiette ?

 

Mardi 03 Octobre 2023

Mercredi 11 et 18 Octobre 2023

LES  TUBERCULES

Adaptables et alcalinisant

 

Mardi 14 Novembre 2023

Mercredi 08 et 15 Novembre 2023

LA LACTO FERMENTATION

Un cadeau pour notre microbiote

 

Mardi 05 Décembre 2023

Mercredi 06 et 13 Décembre 2023

REPAS DE FÊTES !

Conjuguons plaisir et santé !

 

Mardi 16 Janvier 2024

Mercredi 10 et 17 Janvier 2024

LES LEGUMES FEUILLES

 Cru ou cuits 

 

Mardi 06 Février 2024

Mercredi 07 et 14 Février 2024

 SE NOURRIR SELON LES 5 ELEMENTS

Santé et vitalité

 

Mardi 05 Mars 2024

Mercredi 06 et 13 Mars 2024

 NOTRE MEMOIRE

Prenons en soin  !

 

Mardi 09 Avril 2024

Mercredi 10 et 17 Avril 2024

DES EN CAS POUR LA RANDO !

Tout en énergie !

 

Mardi 07 Mai 2024

Mercredi 15 et 22 Mai 2024

LES PROTEINES

Comment les choisir ?

 

Mardi 11 Juin 2024

Mercredi 12 et 19 Juin 2024

SE FAIRE DU BON SANG !

Pour bien nourrir ses cellules !

MELUN

10h - 13h 30

5 place du houblon

77000 Melun

Tarifs : 40€ le cours avec le repas

Forfait : 5 cours : 175€

 

Mercredi 13 Septembre 2023

Vendredi 15 Septembre 2023

CHOUCHOUTER SA PEAU

Quoi mettre dans son assiette ?

 

Mercredi 11 Octobre 2023

Vendredi 13 Octobre 2023

LES TUBERCULES

Adaptables et alcalinisant

 

Mercredi 08 Novembre 2023

Vendredi 10 Novembre 2023

LA LACTOFERMENTATION 

Un cadeau pour notre microbiote

 

Mercredi 06 Décembre 2023

Vendredi 08 Décembre 2023

REPAS DE FETES

Conjuguons plaisir et santé

 

Mercredi 10Janvier 2024

Vendredi 12 Janvier 2024

LES LEGUMES FEUILLES 

Crus ou cuits 

 

Mercredi 07 Février 2024

Vendredi 09 Février 2024

SE NOURRIR SELON LES 5 ELEMENTS

Santé et vitalité

 

Mercredi 06 Mars 2024

Vendredi 08 Mars 2024

NOTRE MEMOIRE

Prenons en soin  !

 

Mercredi 10 Avril 2024

Vendredi 12 Avril 2024

DES EN CAS POUR LA RANDO 

Tout en énergie !

 

Mercredi 15 Mai 2024

Vendredi 17 Mai 2024

LES PROTEINES

Comment les choisir ?

 

Mercredi 12 Juin 2024

Vendredi 14 Juin 2024

SE FAIRE DU BON SANG !

Pour bien nourrir ses cellules  



PARIS

11h à 15h un samedi par mois

47 rue de la Roquette - Paris 11ème (M° Bastille)

Séance 55€ forfait 5 cours

 

Réservation obligatoire par la page contact ou par téléphone : 06.25.49.62.86

 

[les dates sont en cours de confirmation. Voici à titre informatif les précédents thèmes abordés sur la saison 2022-2023]

 

17 septembre 2022

LES GRAINES GERMEES

Une explosion de nutriments !

 

15 octobre 2022

QUAND L'INFLAMMATION EST LA !

Quels aliments choisir ?

 

12 novembre 2022

LES FARINES

Comment les choisir ? 

 

10 décembre 2022

REPAS DE FETES ! 

Conjuguons plaisir et santé 

 

18 janvier 2023

LES LEGUMES A FEUILLES

Variés et nutritifs 

 

11 février 2023

LES COMPATIBILITES ALIMENTAIRES

Pour mieux digérer, pour mieux assimiler

 

11 mars 2023

LE PETIT DEJEUNER

Comment l'optimiser ?

 

22 avril 2023

L'ALIMENTATION DETOX

C'est le printemps !

 

20 mai 2023

CHOUCHOUTER SA PEAU

Mais quoi mettre dans son assiette ? 

 

24 juin 2023

LES SALADES COMPOSEES

faites en tout un plat !